gzink5님의 저널, 2019년 07월 21일

Not the best lunch but when your on the go....

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
2217 kcal 지방: 125.22g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 234.20g.   아침 식사: Schmidt 647 White Bread, Egg, Butter, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low, 1% Fat Milk. 점심 식사: Pepperidge Farm Puff Pastry Apple Turnovers. 저녁 식사: Vlasic Kosher Dill Gherkins, Martin's Long Potato Rolls, Sabrett Windmill foot long hot dog, Campbell's Pork & Beans, A&W Diet Root Beer, Wegmans Corn on the Cob. 더보기
4592 kcal 운동: 쇼핑 - 30 분, TV 시청 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 수영 (느리게) - 20 분, 요리 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간   30 분, 앉아있기 - 3 시간. 더보기

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