2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
|
1685 kcal
|
지방: 79.68g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 174.64g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сырники Домашние. 점심 식사: Белый Хлеб, Суп Овощной. 저녁 식사: Баклажанная Икра, Хлеб из Закваски, President Сметана 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Сахарный Песок, Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, ГМЗ Кефир 2,5%, Белая Бяроза Пломбир Крем-Брюле, Персики. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|