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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1768 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 149.02g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: Bulk Powders Avena Istantanea , Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Bulk Powders High Protein Bagels Wholemeal & Oats, Myprotein Omega 3, Semi di Lino, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Granarolo g+ Scremato. 점심 식사: Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Zucchine Cotte, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Gallo Mix Cereali e Quinoa . 저녁 식사: Peperoni Fritti, Gallo Mix Cereali e Quinoa , Cetriolo (senza Buccia), Orogel Melanzane Grigliate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pancakes Proteici, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prugne, Pere, Pesca, Caffè Espresso. 더보기
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