2013년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 3일:
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781 kcal
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지방: 18.12g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 89.36g.
아침 식사: Onions, Bell Peppers, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Baby Spinach, Coffee (Brewed From Grounds) , Better'n Eggs. 점심 식사: Premium Smoked Turkey Breast, Healthy Choice Rosemary Chicken. 저녁 식사: Antioxidant Blend - 50 Cal Version, Tomatoes, Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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