2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1092 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 91.15g.
아침 식사: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Просто Курага , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сыр Адыгейский, Творог 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
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안정된 체중
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