2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
|
1852 kcal
|
지방: 64.05g | 단백질: 174.15g | 탄수화물: 134.10g.
점심 식사: Aldi Magerquark, Sweet Valley Ananas in Stücken. 저녁 식사: Ajvar, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaisergemüse, Rapsöl. 간식/기타: Aldi Geröstete Jumbo Erdnüsse. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|