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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1522 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 215.62g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Calabaza Cocinada, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Duro, Chauchas, Arroz Blanco. 저녁 식사: Vino Tinto de Mesa, Tarta de Verdura. 간식/기타: Arcor Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Panecillo de Trigo Integral Inglés, El Pocillo Malta, Granix Galletitas sin Sal Light. 더보기
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2012 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 자전거 (사이클) - 5 분, 가사 - 1 시간 19 분, 휴식 - 10 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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