2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1233 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 84.54g.
아침 식사: HEB Cantaloupe Chunks, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Pepper Jack Cheese, Fried Egg, English Muffin. 점심 식사: Great Value Butter Pecan Ice Cream , Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 간식/기타: Cheddar Cheese , Potato Chips. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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