Гнёздышко. Жрачи, птички чирик
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
|
2168 kcal
|
지방: 104.49g | 단백질: 99.39g | 탄수화물: 205.55g.
아침 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. 점심 식사: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Печенье на сметане, Компот, Курица Вареная, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Батон Нарезной, Суп. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, SPAR Сметана 15%, Кабачковые оладьи, Ичалки Маасдам. 간식/기타: Белая Долина Молоко Отборное, Каждый День Кокосовая Стружка, Коньяк, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс шок. 더보기
|
|
183중 1에서 20
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2019년 07월 20일 작성이: Maweli
|
👋 даже ква сказать не могу. 40 км! 51 600 шагов! Я не верю, что это была я😂
Но я в сознании))) Это точно Даша на аве?! Мне очень нравится эта незнакомка))) она не такая строгая как на прошлой и милая до невозможности)))
Вера, это здорово, что врач вызвал симпатию и доверие. Я бы для подстраховки узякнула брюшную полость и отстерналила, но Маша права- на месте виднее.
Если не срублюсь- кину фотки)))
2019년 07월 20일 작성이: Nadin_Sem
|
Даша, молодец. Только хотела попросить.))
2019년 07월 20일 작성이: Wera Malik
|
Надя, это не проблема. Ей по возрасту должны в этом году УЗИ делать, но еще не вызывали. Завтра буду у врача - спрошу.
2019년 07월 20일 작성이: Wera Malik
|
На что обратить внимание?
2019년 07월 20일 작성이: Wera Malik
|
2019년 07월 20일 작성이: Wera Malik
|
polina16616616, не для вас пост, вот и не поняли
2019년 07월 21일 작성이: 8800775
|
Всем привет. я пока на даче, садово-огородное безобразие затянуло. Отметилась, чтоб не потеряться
2019년 07월 21일 작성이: zoluschka79
|
Вера, гепато-лиенальная зона, размеры, структура, анатомические особенности при наличии.
2019년 07월 21일 작성이: Nadin_Sem
|
Кста, я сегодня встала и не ойкнула))) единственное- есть последствия перегрузки тела Гофа, гофитик легонький и всё. Никаких признаков ацидоза в мышечках. Чудеса да и только)))
2019년 07월 21일 작성이: Nadin_Sem
|
Ещё вчера все очень хотели мне налить. Подобралась такая душевная компания. Отказываться было жалко, потому что народ дегустировал вина, привезённые из отпусков- Португалия, Испания, закусывали сыром из Австрии. Буржуи))) отстали когда я сказала: вам совсем что ли не нравится моя компания? Тогда наливайте- тут же меня потеряете)))
2019년 07월 21일 작성이: Nadin_Sem
|
2344кк. Арбуз на ночь..Это экстрим конечно.;)))
2019년 07월 21일 작성이: Wera Malik
|
Вера, тебя записала.) Как раз лезла себя записывать.
Арбуз - это вкусно))) скорее бы у нас они появились!
А меня залило под конец цикла - завтра страшно взвешиваться. Хорошо хоть, что до конца марафона успеет слиться.
2019년 07월 21일 작성이: Maweli
|
Пилюс четыреста:( продолжаю танцевать вокруг цифры 65. Вообще-то надо было ещё в июне понять, что 2000-2100 при текущей активности это поддержка.
2019년 07월 22일 작성이: Nadin_Sem
|
Девочки, доброго времени суток! Только до компа добралась.. Ездила по дочкиным делам-анализам. Насчитали нам на 14 тысяч.. Надо бы еще в одну клинику съездить но сначала поем..
2019년 07월 22일 작성이: Wera Malik
|
На весах сегодня 50,5 кг.. Арбуз?;) Или организм не восстановился после поездки..
2019년 07월 22일 작성이: Wera Malik
|
У меня вчера арбуз был вместо ужина, в результате недобор КК и -200 грамм на весах. Хотя, может это отмена ОК?
2019년 07월 22일 작성이: zoluschka79
|
2019년 07월 23일 작성이: Wera Malik
|
Привет, птички. Сил совсем нет, думала это из-за цикла, но началась первая фаза, с силы не пришли, похоже это дефицит так действует. Решила немного поднять, посмотрю что будет. Как у вас дела?
2019년 07월 23일 작성이: 8800775
|
У меня все Ок. Вроде, восстановилась после поездки. Сегодня последний день марафона йоги. Теперь будет чуть попроще.. Выложила в дневнике фото чатуранги. Она у меня получилась!!!
2019년 07월 23일 작성이: Wera Malik
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|