2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1330 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 110.50g.
아침 식사: K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika , Aldi Frischkäse Schnittlauch, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch, Der Beck Apfeltasche. 점심 식사: Gurke (Geschält), Spagetti mit Hackbällchen. 저녁 식사: Kopfsalat, DM Bio Rapsöl Nativ, Essig, Gekochtes Ei, Lidl Traditions Kochschinken, Tomaten. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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