Buraknadir님의 저널, 2019년 07월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
1716 kcal 지방: 90.73g | 단백질: 162.70g | 탄수화물: 72.65g.   아침 식사: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Levrek. 저녁 식사: Tavuk Eti (Kavurma). 간식/기타: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Nektarin, Karpuz. 더보기

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