2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1750 kcal
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지방: 108.51g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 94.32g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Кофе, Dr Dias Отруби Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Galbani Маскарпоне, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Elza Цикорий Отборный, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. 저녁 식사: Курага, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, НЕВА Зефир, Galbani Маскарпоне. 더보기
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안정된 체중
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Komunadototznaet777님의 체중기록
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