_JiNi_님의 저널, 2019년 07월 20일

저는 관리할때 뭐해먹기 귀찮으면 파리바게트나 스벅에서 샌드위치나 샐러드 사먹는거 좋아하는데 여러분은 최애 메뉴가 뭔가요! 맨날 새로운거 도전 못하고 똑같은것만 먹어서 ..ㅎ

맨날 파바에서는 단백질듬뿍로스트치킨샐러드랑
스벅에서는 햄루꼴라 올리브샌드위치만...질력..

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:

1112 kcal

지방: 28.40g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 79.47g. 아침 식사: 햇반 현미밥, 베이컨. 점심 식사: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 우드앤브릭 빵콩플레. 저녁 식사: 파리바게트 케이준치킨샐러드. 간식/기타: 아몬드. 더보기

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전요리할주몰르고 집애주방두업고 늘 사먹어요 그래두 다이애드 애 맛당한음식 선댁할수잇어요 한국은 너무건간한음식들 선댁권이 너무많아요 부러울정도 늘똑가든거먹으면 한도가 와요 질렷어 그랫어 재미잇개 쌀뺄라고 이거 저거 선댁하는걸거애요 음식은 입으로만먹는개아니라 눈 와 마음가지 가치 먹어야해요 종합을해보새요 똑가든샌드위치지만 오늘 이거는거먹고 내일은저거는거먹고 그롬 색다른거 느길것임니다 행복하고 건강하고 재미잇는 다이애드 로 함께가요 😀😄😄

2019년 07월 20일 작성이: jinny66

전 채선당 샤브보트에 가서 1인 샤브샤브를 먹곤 했습니다. 채소, 고기가 적당히 섞여서 뭔가 보충되는 느낌이 좋았습니다. :)

2019년 07월 20일 작성이: hobodon (호주부)


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