2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1121 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 124.40g.
아침 식사: 燙青菜, 稀飯, 蔥阿伯 招牌蔥肉餡餅, 全脂牛奶. 점심 식사: 清炒刀豆, 絲瓜, 虱目魚, 稀飯, 地瓜葉, 蛤蜊/蜆. 저녁 식사: 虱目魚, 炒空心菜, 稀飯, 台酒 花雕酸菜牛肉麵. 간식/기타: 牛奶, 福義軒 手工芝麻蛋捲. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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