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algo rápido de comida 🍳🥦
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1104 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 39.04g.
아침 식사: Aurrera Queso Crema , Nueces, Splenda Endulzante sin Calorías, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Fresas, Clara de Huevo. 점심 식사: Salchicha de Pavo, Huevo, Brócoli. 저녁 식사: Empanada de Queso, Jamón de Pavo, Salchicha de Pavo. 간식/기타: M&M's M&M's Cacahuate, Gomitas, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 더보기
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1399 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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