2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1590 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 274.81g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Романов Луг Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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