|
Всю неделю абсолютно не контролирую себя,такое за 2года впервые,просто ем и ем,неееет ЖРУ И НЕ НАЖИРАЮСЬ, будет правильнее. Все сладкое сметаю,надо браться за ум и не с понедельника,а прямо с завтрашнего утра.🤔Всем хорошего вечера.❤️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
2400 kcal
|
지방: 122.62g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 249.76g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Fish House Креветки в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ближние Горки Шпикачки, Новая Азия Фунчоза. 저녁 식사: Домик в деревне Творог 5,5%, Global Village Имбирь Маринованный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Креветки в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. 간식/기타: Сыр Стародубский Напиток Сывороточный Апельсин-Манго, Дыня, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Kinder Шоколадное Яйцо. 더보기
|
|