2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1943 kcal
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지방: 70.64g | 단백질: 125.67g | 탄수화물: 205.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Смешанные Орехи. 점심 식사: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Lindt Lindor Конфеты, Капучино, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Черная Смородина, Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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