Yo he estado usando el tofu congelado en lugar de avena y leche de coco sin azúcar, la verdad la fruta le quita un poco el sabor al tofu y queda superrrrr rico !!!! Tiene menos calorías y a mi me va mejor que la avena, no sé qué me pasa con ella, me encanta! pero como que dejo de bajar de peso y atonta a mi metabolismo, la proteína del tofu me viene mejor, saludos