2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
2378 kcal
|
지방: 94.12g | 단백질: 132.17g | 탄수화물: 255.91g.
아침 식사: DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Johannisbeeren, REWE Reiswaffel. 점심 식사: Jütro Letscho Ungarische Art, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht). 저녁 식사: Spiegelei, Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Süßkirschen, Aldi American Style Cookies, McDonald's Cappuccino (Small), BackWerk Wrap Falafel. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|