2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1540 kcal
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지방: 120.08g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 10.63g.
점심 식사: Primal State Primal Collagen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Primal State Primal Mct Öl. 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Lidl Hass Avocado, Keto Hefebrötchen, Kerrygold Original Irische Butter, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Landjunker Rib-Eye-Steak . 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Keto Toffee Nut. 더보기
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1087 kcal
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운동:
이소라 - 2 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 수선하다 - 2 시간, Samsung Health - 17 시간 28 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2019년 07월 19일 작성이: schnorra
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Freitag wünsche ich Dir 🌸☀️😎
2019년 07월 19일 작성이: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Nicki, 🙋🏻♀️hab einen wunderschönen Freitag.😘😘
2019년 07월 19일 작성이: Levka...
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2019년 07월 19일 작성이: MoFu27
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️wünsche euch einen schönen Freitag, das Wochenende naht 😘😘😘
2019년 07월 19일 작성이: Nickidiezweite
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2019년 07월 19일 작성이: unbreakable-0810
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2019년 07월 19일 작성이: Nickidiezweite
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Dir auch einen schönen Abend, liebe Nicki.😘😘
2019년 07월 19일 작성이: Levka...
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