2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
1175 kcal
|
지방: 31.77g | 단백질: 68.25g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. 점심 식사: Активия Йогурт Термостатный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Индейка Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Чернослив, Просто Курага , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|