2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
1424 kcal
|
지방: 40.80g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 201.64g.
아침 식사: St Hubert Oméga 3, Oranges, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Carrefour Light Confitures, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 점심 식사: Activia Yaourt Nature 0%, Cassonade, Radis, Mini-Carottes, Dr Karg's Classique 3 Graines, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Filet de Poulet. 저녁 식사: Adélie Cône Vanille, Cake Salé, Chou-Fleur, Radis. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|