2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
337 kcal
|
지방: 11.70g | 단백질: 21.77g | 탄수화물: 40.02g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 점심 식사: Чай, Кофе. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Картофель Отварной. 더보기
|
안정된 체중
|