2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1199 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 58.28g | 탄수화물: 110.46g.
아침 식사: Рот Фронт Халва Глазированная, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Долмио Песто с Базиликом, Самбери Чиабатта, Капучино. 점심 식사: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. 저녁 식사: Магнит Банан, Клубника, Творог 5%. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Молочный Край Йогурт Термостатный 2,5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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