2013년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 2일:
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2362 kcal
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지방: 109.56g | 단백질: 123.81g | 탄수화물: 210.67g.
아침 식사: Milk (Nonfat), turkey breast deli, mild cheddar kroger, Butter, Southwestern Style Egg Whites, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. 점심 식사: Turkey Breast Meat and Skin, Italian Bread, Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Lettuce, Tomatoes, Banana Peppers. 저녁 식사: Beef and Pork Meatballs. 간식/기타: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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