2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1799 kcal
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지방: 92.64g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 145.72g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Черная Смородина, Каравай Ролл Пшеничный. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Глобус Горошек Зелёный, Prime Star Салат Цезарь. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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