2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
|
1863 kcal
|
지방: 80.83g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 219.77g.
점심 식사: Варенье из Смородины, Волжские Просторы Творог 9%, Данон Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 간식/기타: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сладкие Шоколадные Конфеты, Rocky Mountain Маршмеллоу, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Конти Сладкое Созвучие, Нектарины, Виктория Пирог с Горбушей. 더보기
|
안정된 체중
|