2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
|
1724 kcal
|
지방: 62.63g | 단백질: 209.53g | 탄수화물: 75.05g.
아침 식사: Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Petto di Pollo ( Inran), Carrefour Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|