2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1779 kcal
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지방: 93.09g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 136.96g.
아침 식사: President Сыр Бри, Сливочное Масло, Хлеб Черный, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Укроп, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Капустный Салат, Щи. 저녁 식사: Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Греческий Салат. 간식/기타: Ананас, Зеленое Яблоко, Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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