2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1858 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 236.52g.
아침 식사: Мишель Эклер-Паутинка, Изюм, Булгур. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Federici Макароны Перья Рифлёные. 저녁 식사: SPAR Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Nescafe 3 в 1 Mild, Царка Творог со Сливками 5%. 더보기
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안정된 체중
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