2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1517 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 162.70g | 탄수화물: 103.37g.
점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Anguria, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco Tostato, Percoca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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