2013년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 2일:
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1365 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk, Fruit Loaf, Mangos, Bananas, Almond milk. 점심 식사: Braeburn Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Butter, Cheddar Cheese, Water Biscuits. 저녁 식사: Reduced Fat Chocolate Cheesecake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lasagna. 더보기
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안정된 체중
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