2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
|
1411 kcal
|
지방: 69.43g | 단백질: 55.69g | 탄수화물: 148.42g.
아침 식사: Нектарин, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Царь Хлопья Овсяные Экстра. 점심 식사: Суши WOK Фунчоза с Овощами, Креветки, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кинза, Укроп, Красные Помидоры, Яйцо. 간식/기타: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Lucky Snacky Яблочные Завитки с Черникой, Bite Иммунитет, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|