2010년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 23일:
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1669 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 181.09g | 탄수화물: 187.68g.
아침 식사: lavash, Cooked Egg White. 점심 식사: rice crispy, chili seasoning, cauliflower, lettuce, chicken breast. 저녁 식사: pecan, pb2, cool whip, erythritol , whey protein, puffed wheat cereal. 간식/기타: No Calorie Sweetener. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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