2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1480 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Ecor Semi di Lino. 점심 식사: Conad Pecorino Sardo, Conad Noci Sgusciate, Uovo, Scotti Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Esselunga Erbette. 저녁 식사: Conad Pecorino Sardo, Esselunga Erbette, Zucchine Cotte, Riso Basmati (Cotto). 간식/기타: Riso Soffiato (Fortificato), Farina di Castagne, Proteine Whey, Olympus Yogurt Greco 0%. 더보기
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