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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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602 kcal
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지방: 13.10g | 단백질: 33.37g | 탄수화물: 90.51g.
아침 식사: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Макфа Гречка на Воде, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Абрикосы, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. 더보기
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1296 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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