2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
3426 kcal
|
지방: 92.19g | 단백질: 247.02g | 탄수화물: 381.09g.
아침 식사: Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite UHT Desnatado, Paçoquita (22g), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Leite UHT Desnatado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Natural Life Granola Tradicional Light, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Santa Helena Paçoquita (22g), Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Président Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Ovo (Inteiro). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|