|
Доброе утро друзья ☺☺☺ сегодня я чисто на пп...ничего лишнего!!! Вес 50.5 буду идти до 49😊😊😊 после отдыха
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
1063 kcal
|
지방: 47.24g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 121.43g.
아침 식사: Ego Шоколад, Кофе, Сыр Адыгейский, Миндаль, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 간식/기타: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Обычное Кофе, Персики, Кукуруза Вареная, Кукуруза. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|