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omw! finally! I weighed twice just to be sure! yay!
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61.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1122 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 99.55g.
점심 식사: SPAR Long Life Full Cream Milk, Xylitol, Kellogg's All Bran Flakes. 저녁 식사: Honey , NoMu Skinny Hot Chocolate, Simply Delish Zero Jelly, Simply Delish Zero Strawberry Jelly. 간식/기타: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Mashed Potato, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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