2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1729 kcal
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지방: 135.45g | 단백질: 94.71g | 탄수화물: 35.91g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: Зельц, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . 간식/기타: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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