OK....GOOD WORK ME!
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1723 kcal
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지방: 85.48g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 149.60g.
아침 식사: Sugar, Coffee with Milk, Tea with Milk, PnP Beef Lasagne. 점심 식사: White Bread, Minced Beef. 저녁 식사: Chicken a La King with Rice (Frozen Meal). 더보기
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2505 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 가사 - 4 시간, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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