2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1261 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 146.32g | 탄수화물: 49.50g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Dmbio Erdnussmus ЕШ, Crownfield Haferflocken, Natur Treu Leinsamen Ganzes Korn ЕШ, Schneekoppe Chia Samen ЕШ, Вареное Яйцо. 점심 식사: Kindsvater Weißkohl Mit Karotten Mild Gesäuert ЕШ, Лето Лук Зелёный, Schneekoppe Leinöl ЕШ, Варённая Куриная Грудка ЕШ. 저녁 식사: Лето Лук Зелёный , Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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