2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1507 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 167.94g.
아침 식사: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Morrisons Fresh Ideas Pesto Chicken Pasta, Tesco White Bread Rolls, Butter, Tesco Finest Garden Pea & Wiltshire Cured Ham Soup. 간식/기타: Tesco Cocktail Sausages, Cathedral City Mature Cheddar, Co-Op Loved By Us Sea Salt & Black Pepper Crackers. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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