2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1936 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 184.18g | 탄수화물: 135.88g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate. 점심 식사: Aldi Kaiserbrötchen, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein . 저녁 식사: BBQ Hähnchen Grillies , Süßkartoffelpommes. 간식/기타: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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