2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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836 kcal
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지방: 28.29g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 99.04g.
아침 식사: Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зубатка, Овощное Рагу. 간식/기타: Красные Вишни, Малина, Дыня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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