2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1464 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 129.67g | 탄수화물: 72.18g.
아침 식사: 無糖豆漿, 煎雞蛋. 점심 식사: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好菇道 鴻喜菇, 蒜頭, 木耳, 義美 傳統板豆腐, 綠辣椒, 小黃瓜, 豬肝, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 檸檬汁, 雞胸肉（烘烤）, 櫛瓜. 저녁 식사: 紅燒魚, 酪梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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