2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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805 kcal
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지방: 67.58g | 단백질: 42.44g | 탄수화물: 11.35g.
아침 식사: Swerve Swerve, Instaketones D-Max, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Trader Joe's Heavy Cream, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Cooked Spinach (from Frozen), Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cauliflower Rice, Trader Joe's Butcher Shop Ground Turkey. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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