2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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2127 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 297.90g.
아침 식사: Pomodorini Secchi, Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto. 점심 식사: Tigullio Pesto Radicchio e Speck , Penne, Pane Bianco, Caffè (Espresso), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Mela. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Pizza Ortolana, Piadina Kebab. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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