2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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967 kcal
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지방: 35.49g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 110.12g.
아침 식사: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, USN Pro Recover. 점심 식사: Avocado, Fried Beef Liver, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Bolognese, Rhodes Butter Beans, Penne. 간식/기타: Nestle Kit Kat Dark. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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